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DBT-Skillstraining Berlin

Dialektisch-Behaviorale Therapie in Berlin-Kreuzberg

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) wurde in den 1980er-Jahren von Dr. Marsha Linehan für die ambulante Behandlung von chronisch suizidalen Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) entwickelt.

Bei der DBT handelt es sich um ein manual- und evidenzbasiertes, originär verhaltenstherapeutisches Verfahren, dessen Wirksamkeit vielfach nachgewiesen wurde.

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie besteht u.a. aus den folgenden Bausteinen:

  • Psychotherapie bei einer Einzeltherapeutin/einem Einzeltherapeuten
  • Skillstraining (auch Fertigkeitentraining genannt) in der Gruppe durch SkillstrainerInnen
  • ggf. zusätzliche medikamentöse Behandlung.

Von dem Gruppenangebot der DBT, dem Skillstraining, können insbesondere Menschen mit einer emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline-Typ) profitieren, unabhängig möglicher weiterer Diagnosen (z.B. depressive Störungen, Essstörungen, Posttraumatische Belastungsstörungen, Suchterkrankungen).

Unter Skills werden Fertigkeiten und Fähigkeiten verstanden, die kurzfristig wirksam und langfristig nicht schädlich sind.

 

DBT-Skillstraining in Berlin-Kreuzberg

Die jeweilige Skillsgruppe findet einmal wöchentlich mit einer Teilnehmerzahl von sechs bis acht Personen über die Dauer von mindestens 38 Terminen statt. Vor Aufnahme in die Skillsgruppe führen wir mit Ihnen ein Einzelvorgespräch. Die Teilnahme am Skillstraining erfolgt nach Abschluss eines DBT-Skillstraining-Vertrags.

Alle SkillstrainerInnen sind an der AWP Berlin (Arbeitsgemeinschaft für wissenschaftliche Psychotherapie) zu DBT Co-TherapeutInnen/DBT-SkillstrainerInnen ausgebildet und durch den DBT-Dachverband geprüft und zertifiziert.

Das DBT-Skillstraining besteht aus fünf Modulen:

Achtsamkeit

4 Sitzungen à 105 Min.

Achtsamkeits-Skills werden zur Förderung der bewussten Wahrnehmung sowie zur Unterstützung bei der Annahme der Realität eingesetzt. Die innere Achtsamkeit stellt die Grundlage aller weiteren Module dar.

Stresstoleranz

8 Sitzungen à 105 Min.

Erlernen und Ausbau von Fertigkeiten zur frühzeitigen Erkennung von Hochspannung, zum Umgang mit Hochstressphasen sowie zur Reduktion von diesen. Die radikale Akzeptanz von Emotionen im Zusammenhang mit Ereignissen, die sich nicht verändern lassen, sowie der Aufbau langfristig funktionaler, nicht schädlicher Wege zur Regulation von Spannungszuständen sind hier ebenfalls verortet.

Umgang mit Gefühlen / Emotionsregulation

12 Sitzungen à 105 Min.

Wissensvermittlung und Möglichkeiten der funktionalen Regulierung von Emotionen, Übungen zur Identifikation von Gefühlen und der Umgang mit Gefühlen sind Inhalte dieses Moduls.

Zwischenmenschliche Fertigkeiten

8 Sitzungen à 105 Min.

Im Fokus steht die Verbesserung der sozialen Kompetenz unter besonderer Berücksichtigung von Aspekten der Planbarkeit und Bewertung sozialer Situationen.

Selbstwert

6 Sitzungen à 105 Min.

Sensibilisierung für dysfunktionale Annahmen sich selbst gegenüber und den Folgen dieser, der Aufbau einer positiven Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz sind die Themen in diesem Modul.

Umgang mit Sucht (optional)

10 Sitzungen à 105 Min.

Inhalte des optional buchbaren Moduls DBT-Sucht im Anschluss an die 5 Module, sind das Erlernen von Fertigkeiten zur Bewältigung von Suchtdruck (Craving), zur Ausdehnung der Abstinenzdauer sowie Aufbau von Fertigkeiten, die die Wahrscheinlichkeit einer Wiederaufnahme verringern.

Teilnahmebedingungen und -voraussetzungen

Teilnahme-
bedingungen und
-voraussetzungen

  • Volljährigkeit
  • Abschluss des Behandlungsvertrages
  • Regelmäßige Teilnahme an den Skillsgruppen
  • Zusammenarbeit mit den SkillstrainerInnen
  • Zusammenarbeit mit Ihrer Einzeltherapeutin/Ihrem Einzeltherapeuten

Die Vertiefung der erlernten Fertigkeiten in der Einzeltherapie ist empfehlenswert.

Vorerfahrungen mit der Dialektisch-Behavioralen Therapie oder den DBT-Skills sind nicht notwendig.

Kosten

a) Sie können sich bei Ihrer Krankenkasse erkundigen, ob diese die Kosten für das DBT-Skillstraining (anteilig) übernimmt.

b) Wenn Sie nicht berufstätig sind, besteht die Möglichkeit, einen Wiedereingliederungsantrag zu stellen und so die Kosten für das Skillstraining erstattet zu bekommen.

c) Finanzierung über das “Persönliche Budget”, dieses steht Personen zu,  die von Behinderung bedroht oder bereits betroffen sind.

d) Sie nehmen als SelbstzahlerIn an der Gruppe teil.

Besprechen Sie die Möglichkeit der steuerlichen Berücksichtigung bitte vorab mit einem bzw. einer Steuerberater/in.

Kosten pro Trainingseinheit

105 Minuten, inkl. einer 5-minütigen Pause

60 Euro
ermäßigt 35 Euro

Kosten pro Einzelvorgespräch

60 Minuten

40 Euro

Ein ermäßigter Betrag kann für ALG I+II-Empfänger, Schüler, Auszubildende und Studenten gewährt werden. Die Ermäßigungen können nur bei Vorliegen eines schriftlichen Nachweises gegeben werden. Bitte bringen Sie diesen Nachweis zum Vorgespräch mit.

 

Sollten Sie den vereinbarten Termin zum Vorgespräch nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, diesen spätestens 48 Stunden vorher telefonisch abzusagen. Bei Nichteinhalten dieser Absagefrist ist der Betrag für den nicht wahrgenommenen Termin in voller Höhe zu entrichten.

Termine

DBT-Skillsgruppen

Skillsgruppe 1: montags, 18.00 – 19.45 Uhr. Derzeit keine freien Plätze verfügbar.

Skillsgruppe 2: dienstags, 16.00 – 17.45 Uhr. Derzeit keine freien Plätze verfügbar.

Skillsgruppe 3: mittwochs, 16.00 – 17.45 Uhr. Derzeit keine freien Plätze verfügbar.

(Stand: 27.02.2023).

Das Fertigkeitentraining findet im Aquariana Praxis- und Seminarzentrum statt.

Ihre SkillstrainerInnen Andres LettensRebecca Scheibe, Elisabeth Kaiser & Mohammed Iraki

Die SkillstrainerInnen

Andres Lettens

Heilpraktiker für Psychotherapie & EMDR-Therapeut

Andres Lettens DBT
  • Praxis für Psychotherapie in Berlin (seit 2013): Einzeltherapie, Psychotraumatherapie, Paarberatung/-therapie sowie Leitung von ambulanten DBT-Skillstraining Gruppen, Mitglied im DDBT e.V. (Dachverband Dialektisch-Behaviorale Therapie e.V.)
  • Zertifizierter EMDR-Therapeut (2013)
  • Heilpraktiker für Psychotherapie (Prüfung und Zulassung durch das Gesundheitsamt Berlin Tempelhof-Schöneberg): Erlaubnis zur Ausübung der psychotherapeutischen Tätigkeit (2013)
  • Ausbildung zum Psychologischen Berater/Heilpraktiker für Psychotherapie in Berlin
  • Langjährige Tätigkeit als Bühnentänzer im In- und Ausland, Ballettpädagogische Tätigkeit (Tanzunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
  • Studium und Abschluss Akademischer Grad “Staatlich geprüfter Bühnentänzer” (Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Mannheim)

Zusatzausbildungen, Weiterbildungen und Qualifikationen (Auszug):

  • DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) Curriculum, DBT-S (Umgang mit Sucht) Curriculum, DBT-basierte Körpertherapie, DBT-PTBS (Dialektisch-Behaviorale Therapie zur Behandlung der komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung) Curriculum sowie regelmäßige weiterführende Fort- und Weiterbildungen in Dialektisch-Behavioraler Therapie (2019 – 2023)
  • ACT (Akzeptanz- und Commitment Therapie) (2022 – laufend)
  • Schematherapie & Schematherapie der Borderline Persönlichkeitsstörung (2018)
  • Verhaltenstherapie (2013 – 2015)
  • EMDR-Therapie & zertifizierter EMDR-Therapeut (2013)
  • Gesprächstherapie und Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (2011 – 2012)
  • Studienabschluss: Master of Science Psychologie, Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie (Psychologische Hochschule Berlin)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (Zulassung durch das Gesundheitsamt Berlin-Lichtenberg)

Berufstätigkeit (Auszug):

  • Bezugsbetreuung im Übergangswohnheim für psychisch Erkrankte sowie in der ambulanten Versorgung
  • Mitarbeit an der Erstellung von Prognosegutachten
  • Online-Beraterin

Fort- und Weiterbildungen (Auszug):

  • Fortbildung nach dem DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)-Curriculum an der AWP Berlin (2019 bis laufend)
  • „Online-Supervisor*in, Online-Coach, Online-Berater*in“ (2019/2020)
  • „Sozialpsychiatrie – Einführung“ (2018)
  • „Einschätzung des Suizidrisikos“ (2017)

Rebecca Scheibe

Psychologin (M.Sc. Psychologie)

Rebecca Scheibe

Rebecca Scheibe

Psychologin (M.Sc. Psychologie)

Rebecca Scheibe
  • Studienabschluss: Master of Science Psychologie, Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie (Psychologische Hochschule Berlin)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (Zulassung durch das Gesundheitsamt Berlin-Lichtenberg)

Berufstätigkeit (Auszug):

  • Bezugsbetreuung im Übergangswohnheim für psychisch Erkrankte sowie in der ambulanten Versorgung
  • Mitarbeit an der Erstellung von Prognosegutachten
  • Online-Beraterin

Fort- und Weiterbildungen (Auszug):

  • Fortbildung nach dem DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)-Curriculum an der AWP Berlin (2019 bis laufend)
  • „Online-Supervisor*in, Online-Coach, Online-Berater*in“ (2019/2020)
  • „Sozialpsychiatrie – Einführung“ (2018)
  • „Einschätzung des Suizidrisikos“ (2017)

Elisabeth Kaiser

Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin

Elisabeth Kaiser DBT

Berufliche Stationen:

  • Sozialpsychiatrischer Dienst Landkreis Oder-Spree (seit 2018), weiterhin in Trialogforum, Psychoedukationsgruppen, PSAG (Psychosoziale Arbeitsgemeinschaft) aktiv
  • duales Studium und Abschluss 2019 als Sozialarbeiterin, Sozialpädagogin
  • duales Studium Sozialrecht
  • Schule in Frankfurt Oder (Abitur 2014)

Fort- und Weiterbildung (Auszug):

  • Fortbildung nach dem DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)-Curriculum an der AWP Freiburg (2021)
  • Einführung in die Notfallpsychologie (2020)
  • Veränderungen begleiten in der Arbeit mit suchtmittelabhängigen Menschen (2020)
  • Krisenintervention (2019)

Kontakt & Anfahrt

Sie interessieren sich für die Teilnahme am Skillstraining? Dann rufen Sie bitte die untenstehende Telefonnummer an und hinterlassen eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Der Rückruf erfolgt schnellstmöglich.

Andres Lettens

Heilpraktiker für Psychotherapie
& EMDR-Therapeut

Aquariana Praxis- und Seminarzentrum
Am Tempelhofer Berg 7D
10965 Berlin

Telefon: 030 – 29044081

E-Mail: kontakt@dbt-skillstraining-berlin.de

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Andres Lettens

Heilpraktiker für Psychotherapie
& EMDR-Therapeut

Aquariana Praxis- und Seminarzentrum
Am Tempelhofer Berg 7D
10965 Berlin

Telefon: 030 – 29044081

E-Mail: kontakt@dbt-skillstraining-berlin.de

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